[鹰潭]面对考试和假期 老师学生有话说

　　日前，记者从市教育局了解到，我市各中小学将于1月13日至18日完成期末考试，之后便开始放寒假，2月16日开学。日前，记者在采访中发现，学生们对即将来临的考试周不免有些紧张，而对考试之后的假期却又十分期待。但老师认为，面对考试和假期，学生们都应当以平和的心态去对待。

　　面对期末考 学生们积极备考 老师建议学生制定合理目标

      下周，我市的中小学都将迎来期末考，面对考试，不少学生纷纷积极备考。“考试都是要出成绩的，要是期末考试没有考好，过年都没心情，更不要说出去玩了。”正在市二中读初二的小蕾告诉记者，从上个星期开始，她就在为期末考做准备，几乎每天都会比平时多花一个小时的时间复习，希望能在期末考试中考出好成绩。学生们加紧复习的状态，也让家长感觉到考试来临的氛围。市民胡女士的儿子正在读小学五年级，这段时间孩子总是和她说时间不够用，“看见他认真学习，我当然高兴，就怕他这样会累着。”胡女士说。

      在市实验中学的王老师看来，学生们要以平和的心态对待期末考试，给自己制定一个合适的目标。同时，王老师建议学生们，考试前可以把一些重点知识点以及平常易错的知识点进行巩固，将自己擅长和不太擅长的科目交叉进行复习，同时注意劳逸结合，太过疲劳会将低复习的效率。

      另外，王老师提醒学生们，不要把过多的精力放在思考“期末考试考不好怎么办？”的问题上，这样容易产生不必要的焦虑情绪，而应该放平心态，把考试当做平常做题，“考试中以平常心去对待，更加利于考试的发挥”。

　　面对假期学生很期待 老师提醒合理安排学习

      对于每天到学校上学的学生们来说，假期可是一个非常值得期待的快乐时光。采访中，记者从学生们的话语中感受到了他们对假期的那份期待。“寒假的时候可以好好玩一下了，妈妈答应带我去南昌买衣服和书。”还没放假，学生乐乐已经在盘算着假期的玩乐计划。寒假正赶上春节，各种好吃的、好玩的，也成了孩子们的向往。

      对老师来说，他们更希望学生们能过一个安全快乐的寒假。“没有学校的约束，孩子容易变得散漫，家长就要多花时间在孩子身上，让孩子过一个安全、快乐的寒假。”王老师提醒家长在学生离校期间，应更加注意孩子的安全。

      另外，王老师也建议学生应当合理安排学习时间，但也不要勉强孩子进行高强度的学习，“如果孩子的自觉性较高，家长可以把寒假交给孩子来安排，有利于培养孩子的自主意识，家长在背后适度监管即可。”